Obesitas Atau Kegemukan
Obesitas atau kegemukan merupakan kondisi dimana lemak menumpuk diluar batas normal yang dapat mengakibatkan kondisi tubuh penderita memburuk bila tidak dilakukan penurunan berat badan atau penyusutan kadar lemak di dalam tubuh.Isi lemak tubuh dapat diukur menggunakan body mass index (BMI) indeks massa tubuh (IMT)
Makan terlalu banyak dan dalam waktu yang tidak tepat di tambah pola hidup yang kurang sehat atau minim bergerak dapat di kategorikan sebagai resiko terserangnya seseorang oleh obesitas atau kegemukan ini, maka dari itu marilah kita susun waktu dan pola hidup sehat sejak sekarang sebelum terlambat, jika anda terlenjur menderita obesitas silahkan simak BAGAIMANA CARA MENGATASI OBESITAS ?